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感情を自由自在にコントロール出来たなら、

常に喜びと成長を感じられる。

前回に引き続き、

今回は感情のコントロールについてのお話です。

前回のブログはこちら↓
ほとんどの人が気づかない、成長と喜びの関係

これを言っちゃお終いよ!

と言われるかもしれませんが
感情そのものはコントロール出来ません。
ではどうやって感情をコントロールするのか?

「味わう感情を決めるのは意識のフォーカス」

感情というものが沸き起こる前提に
何に視点が向いてるのか?(意識のフォーカス)
があります。

視点(意識のフォーカス)は
コントロール出来、
それにより反応する感情は変化します。

感情をコントロール出来ないのは
今の現状や感情に視点が向いているから。

「どうすれば」
成長と喜びを感じられるのかに視点を向ける。
それが喜びと成長を感じ続けられる秘訣です。

感情は、とても大切で、
人生を決定してしまうほどの影響がありますが

感情そのものはコントロール出来ない事に気づき、
視点(意識のフォーカス)をコントロールすると

感情は自由自在になります。

生きてる限り、
成長と喜びは、

常に自分の中に在ります。

成長と喜びは、
呼吸するだけで起こります。

心臓が動く限り続きます。

変化し続ける、
循環し続ける

それが「成長」や「喜び」の
言葉の背景にある本質です。

今味わうのか
それとも
大きく感じる為に後にとっておくのか?
それを決めるのは自分の意志。

私は喜びや成長にを
後回しにせず
常に成長と喜びを味わい続ける方に、
視点を向けています。

既に在る、
常に在る感謝に視点を向ける。

そんな意志を持ってチャレンジし続ける
人生を歩んでます。

今すぐ出来る事は、
大きく深呼吸して、
微笑んで、ありがとう😊

を自分や今の環境に心から感謝を言葉で発することです。

最後まで読んでくれてありがとう😊

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